鏟屎的時候別急著清掉！便便的形狀、顏色、軟硬程度，其實都可能透露毛孩的健康狀況👀 🎬 第二集｜便便正在告訴你毛孩健康出了什麼問題！ 突然拉肚子，是不是吃壞肚子？便便太硬、顏色怪怪的，又代表什麼？有些看似不起眼的變化，可能不只是飲食造成，而是毛孩身體正在發出訊號⚠️ 這一集【毛孩有醫思】就來教大家一起「看便便」！從每天最容易觀察到的小細節，更了解毛孩的腸胃與健康狀況 ❤️👉 點我看完整影片：https://youtu.be/h54hUg8nl4o 🩺特邀獸醫師/營養師：江世明獸醫師、林安安營養師 毛孩有醫思 #流浪動物之家基金會 #寵之寶動物醫院 #寵物健康 #寵物照護 #獸醫 #毛小孩 #健康管理 #預防醫學 🎬 第一集｜同住一個家，你和毛孩共享哪些健康風險？ 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直播主。 溫柔堅毅的營養師，曾經歷過職場霸凌，受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂，透過藥物、營養、心理治療走出，努力鑽研寵物營養、運動營養、美容營養等領域，期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。 瀏覽次數： 1
《毛孩有醫思》由 寵之寶動物醫院 × 財團法人流浪動物之家基金會 共同創立希望透過獸醫師、營養師的專業分享，從日常照護、營養飲食到疾病預防，用簡單易懂的方式，帶大家建立正確的毛孩健康觀念 ❤️ 🎬 第一集｜同住一個家，你和毛孩共享哪些健康風險？我們就從每天最熟悉的「生活習慣」開始聊起！你熬夜、牠也跟著晚睡你不運動、牠也一起窩在家就連吃零食，都可能忍不住分牠一口……原來同住一個家，共享的不只是生活與陪伴，也可能是健康風險！⚠️ 一起用知識守護毛孩，讓健康與陪伴延續得更久 🐶🐱👉 點我看完整影片：https://youtu.be/zcP3_0aHlis 🩺特邀獸醫師/營養師：江世明獸醫師、 林安安營養師 毛孩有醫思 #寵之寶動物醫院 #流浪動物之家基金會 #寵物健康 #寵物照護 #獸醫 #毛小孩 #健康管理 #預防醫學 🎬 第二集｜便便正在告訴你毛孩健康出了什麼問題！ 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直播主。 溫柔堅毅的營養師，曾經歷過職場霸凌，受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂，透過藥物、營養、心理治療走出，努力鑽研寵物營養、運動營養、美容營養等領域，期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。 瀏覽次數： 2
第一次遇到聽眾比講師還熱情的演講！ 正式搬家來台中的第一天（嚴格說來不到兩小時）🤣馬不停蹄就獻給了“分享健康”的演講 我的專長就是講保健食品並代入市場差異 經銷商的市場痛點和原料特色 演講結束後有一環節是聽眾分享“覺得聽完更有信心了！‘’’我知道產品很好，但今天學到了價值在哪怎麼說”🫶謝謝大家的回饋🥹🥹我真的都有記住，很感動！ 聽眾會後好評 企業窗口真實回饋 講師這行做久上台的第一分鐘我就能知道 當天自己會講得如何因為聽眾的熱情和眼神都能帶動講師分享出更多經驗和技術👍滿肚子內容能掏出多少就看教學相長的深度 分享健康是個充滿熱情和積極性的好公司 聽眾積極學習 發問直指痛點核心我自己也很享受整個演講🫶😍太快活了 謝謝分享健康的邀約也謝謝當天幫我記錄和分享心得的你們～ 臉書閱讀版>> https://www.facebook.com/share/v/1C8QDkTvuV/ 林安安營養師 #演講工作記錄 #健康講座講師 #保健食品講師 #營養師工作 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直播主。 溫柔堅毅的營養師，曾經歷過職場霸凌，受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂，透過藥物、營養、心理治療走出，努力鑽研寵物營養、運動營養、美容營養等領域，期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。 瀏覽次數： 16
致 賀寶芙全球經營團隊及全體直銷商： 我是林安安，前台灣賀寶芙行銷部副理暨營養師，也是這起長期職場霸凌事件的受害者之一。這封公開信的目的，是為了正式表達我對台灣賀寶芙長期忽視職場霸凌問題，以及持續拒絕真誠處理受害者傷害的深切失望與擔憂。 臉書版本閱讀>> https://www.facebook.com/share/p/1LiSjFSydj/ 1.經過勞動局確認的霸凌指控，高層卻選擇冷處理 2023年10月16日，我與兩位前同事正式向美國賀寶芙總部提出了職場霸凌申訴。經過漫長的調查程序，我們的指控不僅在內部獲得確認，更獲得了外部官方機構的背書： 然而，儘管有明確的調查結果，台灣賀寶芙卻未能採取任何具實質意義的糾正措施，反而試圖淡化並掩蓋問題的嚴重性。 延伸閱讀>> [賀寶芙職場霸凌案1] 多位同事遭受職場霸凌 我有話要說 延伸閱讀>> [賀寶芙職場霸凌案2] 是誰助長了賀寶芙職場霸凌的風氣？ 延伸閱讀>> [賀寶芙職場霸凌案3] 感謝敢勇於報導和轉發的各大媒體！賀寶芙職場霸凌新聞整理 延伸閱讀>> [賀寶芙職場霸凌案4] 職災確認 霸凌成立 2.表面工夫的「調職」與耗費鉅資的法律對峙 公司對被指控的霸凌者 Ally 採取的唯一措施，是將其調任為「優惠顧客資深經理」（Preferred Customer Manager）。但事實上，她的職級與薪資完全沒有改變，內部未發布任何調職公告，且仍在執行幾乎相同的工作。這樣的處置純粹是表面工夫，毫無實質究責。 過去兩年來，由台灣勞工局安排的多次調解皆告失敗。當時我們唯一的訴求僅是「道歉」以及「象徵性的一元賠償」，但台灣賀寶芙屢次拒絕進行有誠意的調解。相反地，公司選擇： 3.拒絕保護受害者，演變為職業傷害與不當解雇 2024年3月19日，我透過電話明確向人資 Alice 提出要求，希望能提供與霸凌者 Ally 物理隔離的工作環境，但公司斷然拒絕提供適當的保護措施。 在此期間，長期的職場霸凌與心理折磨導致我身心受創： 令人遺憾的是，台灣賀寶芙非但沒有保護受害者，反而於 2024年3月21日直接終止了我的僱傭關係。我堅信，包含 Stella (前總經理)、Ceasar (現任總經理) 與 Alice (人資) 在內的高層管理人員，刻意包庇霸凌行為，徹底辜負了維持企業安全且受尊重職場環境
面對跨國大企業的龐大法務資源，小蝦米真的能戰勝大鯨魚嗎？我是林安安營養師，近期我在一場對抗美商賀寶芙（Herbalife）的勞資糾紛民事訴訟中，終於迎來了法院判決：「賀寶芙敗訴，必須支付積欠的假日加班費。」 這場訴訟背後，牽扯出的不只是金錢爭議，更是長達兩年的職場霸凌與公司體制的包庇。 這篇文章是我親身經歷的真實還原，這從來都不只是錢的問題，而是「尊嚴」與「真相」 臉書閱讀版>> https://www.facebook.com/share/p/17PqrqwyAA/ 隱藏/顯示內容目錄 內容目錄 : 顯示/隱藏 1. 爭議起點：被縱容的「賀寶芙職場霸凌」 2. 拒付加班費？台灣賀寶芙荒謬卸責 3. 惡果自嚐：法院判決賀寶芙敗訴 4. 結語：拒絕職場霸凌，選擇勇敢發聲 1. 爭議起點：被縱容的「賀寶芙職場霸凌」 2022 年，我滿懷熱情入職美商賀寶芙，卻沒想到這是一場噩夢的開始。我與多位女性同事長期遭受徐姓女主管的職場霸凌。當我們試圖透過台灣賀寶芙內部管道申訴時，換來的卻只是無盡的推諉與安撫。 「最令人心寒的往往不是霸凌者本人，而是公司體制包庇所造成的二次傷害。」 為了討回公道，我在 2023 年 10 月直接跨海寫信向美國賀寶芙總部控訴，並代表其他受害同事，展開了十多次的勞資調解與漫長的訴訟之路。隨著法律程序的推進，真相終於獲得官方雙重認證： 令人憤怒且遺憾的是，即使有著內部與外部的雙重認證，台灣賀寶芙至今依然拒絕道歉。 那位霸凌我們的徐姓女主管僅被調離原崗位，無懲處、無降薪，依然高居「資深經理」之位，坐擁專屬豪華辦公室。 而公司卻寧可花費鉅資，委任「天下第一所」理律法律事務所來跟我們這些受害員工打官司，這種處理態度與企業文化，令人徹底心寒。 延伸閱讀 📎賀寶芙多起霸凌事件https://www.facebook.com/share/p/1Avgp9Gr1H/ 📎賀寶芙霸凌案始末說清楚三部曲https://www.facebook.com/share/v/1DToihpyVt/ https://www.facebook.com/share/v/1P6xeJGN1s https://www.facebook.com/share/v/18q3KGTU9g 📎賀寶芙職場霸凌新聞https://www.facebook.com/share/p/1CVXj14
感謝 永豐金 與 華南銀行 的系列講座 熱情邀約！ 這次受邀為理財客戶們主講健康講座，辦在超美的網美咖啡廳裡，感覺就像是和老朋友們一起喝下午茶閒聊一樣輕鬆開心 😍 雖然過去我的重心多在直播與線上課程，但近期增加了許多線下講座的機會 能面對面看到大家專注的眼神、和聽眾們熱烈互動，真的非常有趣！ ✨ 帶得走的實用知識，比艱澀理論更重要 擁有十年以上「保健食品代工廠＋龍頭品牌」的完整經歷 保健食品的水有多深、業界有什麼貓膩，我都一清二楚 🥹🥹 秉持著「盡信書不如無書」的理念，這次我特別設計了實戰小活動，直接把市面上常見的保健品「營養標示」印下來，手把手教大家怎麼看、怎麼選 🤭🤭 講座中我們破解了許多常見迷思： ✅️ 保健食品個人需求怎麼評估？ ✅️ 營養標示不能全相信！教你看懂業界的秘密 ✅️ 人工合成 vs 天然萃取的維生素到底該選哪個？ ✅️ 大品牌保健食品為什麼這麼貴？ ✅️ 有些熱門保健原料原來是智商稅！？ 大家反應超級好，專心又很有深度🫶！課後帶著滿滿的問題來交流，我一不小心就不知不覺講嗨了😆 📸 題外話 到底為什麼前輩們都能拍出美麗網紅般的講課側拍照？我的照片表情都這樣ＸＤ還手舞足蹈～ — 各大企業、福委會、品牌培訓，歡迎來信或私訊邀約講座喔！💪 讓我們一起把健康知識變簡單！ #林安安營養師 #企業健康講座 #員工健康講座 #保健講座 #接案營養師 #講座營養師 #直播營養師 #保健食品推薦 #怎麼看營養標示 #營養師演講 延伸閱讀>> [寵物營養演講]2026南港寵物展-流浪動物之家基金會 加入追蹤林安安營養師粉絲團，用營養蘊育健康! 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直播主。 溫柔堅毅的營養師，曾經歷過職場霸凌，受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂，透過藥物、營養、心理治療走出，努力鑽研寵物營養、運動營養、美容營養等領域，期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。 瀏覽次數： 18
「親子遊學到底值不值得？」我們帶孩子去過越南、馬來西亞遊學，這次寒假選擇到澳洲，我想我們的行動已經是最好的答案了！ 我在意的不是短期成績和表現，而是培養孩子的眼界＋自信＋適應力 2026年寒假，我選擇帶孩子來到澳洲黃金海岸👉 AICOL（Australian International College of Language）語言學校 這篇就完整分享： ✔ 為什麼選澳洲✔ 為什麼選AICOL✔ 課程內容✔ 最新學費整理（很重要）✔ 住宿挑選✔ 假日旅遊行程參考✔ 最終花費大公開✔ 我們實際體驗心得 文極長建議大家可以善用目錄喔！ 隱藏/顯示內容目錄 內容目錄 : 顯示/隱藏 1. ✈️為什麼這次選擇澳洲🇦🇺親子遊學？ 2. 🇦🇺DIY遊學 VS 跟團遊學 2.1 跟團遊學的限制/優勢 2.2 DIY 遊學的限制/優勢 3. 黃金海岸語言學校分享🇦🇺AICOL 3.1 AICO語言學校｜簡介 3.2 AICO語言學校｜地理位置 3.3 我選AICOL關鍵原因 3.4 AICOL語言學校｜課程介紹 3.4.1. AICOL入學流程/課表/上課時間 3.4.2. 兒童英語（6–13歲） 3.4.3. 中學銜接課程（High School Preparation） 3.4.4. 一般英語（General English） 3.4.5. 學術英語（EAP / IELTS） 3.4.6. 親子共學課程 3.4.7. 營隊活動（春夏冬令營） 3.5 AICOL語言學校｜學校環境 3.6 AICOL語言學校｜教材/師資比/學生組成/學生組成 3.7 AICOL語言學校｜孩子學習狀況 4. 得天獨厚的澳式生活體驗 4.1 友善的育兒環境 4.2 近山靠海一次滿足 4.3 大量的體能活動 5. 澳洲遊學和馬來西亞、越南遊學整理 6. 澳洲黃金海岸DIY親子遊學總花費 6.1 AICOL語言學校學費 6.2 Maldives Resort酒店式公寓住宿費 6.3 澳洲黃金海岸來回機票費 6.4 機＋酒＋學費總金額 7. 澳洲黃金海岸DIY遊學結語 8. 遊學相關延伸閱讀 附錄. AICOL語言學校費用 1. ✈️為什麼這次選擇澳洲🇦🇺親子遊學？ 這已經是第三次我們全家親子遊學了，從第一次2025寒假越南峴港LGO國際學校、2025暑假馬來西亞語言學校 圖、越南峴港遊學 圖、馬來西亞遊學
![[品牌簽約] 2026可妮絲代言人簽約儀式活動](https://anandietitian.com/wp-content/uploads/2026/04/image-16-e1776426178795.png)
可妮絲品牌六週年 同時也是我正式與可妮絲簽約的儀式！ 謝謝當天小助理Kelly從出發時一直照顧我 買車票 打理妝容 燙禮服 謝謝米恩的邀請 代言人身份不只是形象 更需要親自感受品牌的用心 真心喜愛和認同才有說服力 我接觸過至少數百個品牌和產品 直銷工作經驗也看過非常多的領袖人物 看人不是看人本身就好 更是要看團隊和員工 向心力與支持跟隨她的時間 米恩一句話就能讓化妝師無條件出月中挺她 這都能反應出米恩的魅力特質讓人心之嚮往 能為這個用心的品牌代言非常榮幸 當天我也玩得好嗨 （有follow限動的應該知道發生什麼事） 每一次跟可妮絲合作都變得像公主仙女 不用多說就知道可妮絲多好用了吧 請大家以後重大日子前都跟我一樣 用 #小金 和 #仙女飲 開始做管理效果極好閃閃發亮 #林安安營養師#kanis#可妮絲 臉書閱讀版>> https://www.facebook.com/share/p/1CeuQFYcHv/ 延伸閱讀>> 聚餐外食怕失控？林安安營養師分享「不硬忍」體態管理秘訣 加入追蹤林安安營養師粉絲團，用營養蘊育健康! 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直播主。 溫柔堅毅的營養師，曾經歷過職場霸凌，受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂，透過藥物、營養、心理治療走出，努力鑽研寵物營養、運動營養、美容營養等領域，期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。 瀏覽次數： 10
![[寵物營養演講]2026南港寵物展-流浪動物之家基金會](https://anandietitian.com/wp-content/uploads/2026/04/1374350_0-e1776334448544.jpg)
兒童節✨️帶著兒子們來看媽媽我演講！ 能讓孩子們了解爸媽的工作是一件很棒的事情現在兒子們都國小了 也懂事不少還會跟同學說自己的媽媽是營養師 幫人家上課的🤣🤣 這次挑戰兩場寵物營養🐶🐱演講在南港展覽館二館寵物展謝謝 #流浪動物之家基金會 邀請！這是對我在寵物營養領域努力的最大肯定👍💪也謝謝今天來參與的所有聽眾🫶 今天也特地去我忠實最愛的寵物品牌 #肉球世界今年品牌換了主題色更往專業和國際領導形象邁進😍好愛這深藍色 很符合南極磷蝦油🦐的純淨感 希望下次寵物展還能再跟大家見面☺️☺️ 林安安營養師 #寵物營養 #寵物展 臉書閱讀版>> https://www.facebook.com/share/r/14bheGe3itM/ 新聞報導版>> https://www.facebook.com/share/p/1CU19fqAHL/ 延伸閱讀>> [寵物營養考照懶人包]香港寵物營養學會｜寵物營養顧問考試難度、內容與心得全攻略 延伸閱讀>> 一次考取國外寵物營養師證照～WPA世界寵物協會高級寵物營養師 不藏私分享 加入追蹤林安安營養師粉絲團，用營養蘊育健康! 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直播主。 溫柔堅毅的營養師，曾經歷過職場霸凌，受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂，透過藥物、營養、心理治療走出，努力鑽研寵物營養、運動營養、美容營養等領域，期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。 瀏覽次數： 18
大家可以想像把真的把車子當家開在路上隨處為家的感覺嗎？ 開露營車一直都是我們全家人的夢想清單之一！不是那種定點擺設的喔！這次終於來🇦🇺布里斯本圓夢了✨ 太不可思議啦～車子有夠大🤣真的體驗到什麼叫做“只要你想做，沒有不可能”😅 這次經驗實在難得全部都是我和孩子的第一次體驗露營車機關重重 各種開關和組裝花了好幾天還是有功能沒發掘 🚐雖然又累又不方便但這可能我一生只會做一次帶來的生活刺激好大很開心能和孩子家人做這一件瘋狂的事情🤭🤭🤭 趕快帶大家來開箱裡面到底長什麼樣👇 澳洲遊學 #布里斯本 #露營車開箱 #親子旅遊 #林安安營養師 臉書閱讀版>> https://www.facebook.com/share/v/1Hps8hJpSX/ 延伸閱讀>> 澳洲露營車之旅 帶孩子出國遊學旅行的意義 馬來西亞遊學>> [馬來西亞親子遊學] DIY完整攻略｜全家三週不到十萬的高 CP 值選擇 越南遊學>> [越南峴港親子遊學] St.Nicholas School 國際學校＆Yarra Int’l Kindergarten(學校篇) ●加入追蹤林安安營養師粉絲團，用營養蘊育健康! 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直播主。 溫柔堅毅的營養師，曾經歷過職場霸凌，受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂，透過藥物、營養、心理治療走出，努力鑽研寵物營養、運動營養、美容營養等領域，期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。 瀏覽次數： 20
