營養師安安 Archives - 第 2 頁，總計 11 頁

[孕哺期] 妊娠紋不是沒救！矽酸膠原蛋白如何幫助肌膚修復與彈性提升

懷孕真的是令人開心的一件事！但開心之餘，孕媽咪同時也擔心是否會在肚皮撐出一道道痕跡：「妊娠紋」。妊娠紋一旦產生 […]

葉黃素和 Omega-3幫助護眼補腦，是現代很多人常備的營養保健品，如果是長時間用眼、腦力工作者以及熟齡族群，

營養師我真的很愛體驗各國當地傳統服飾這次來到馬來西亞怎麼能錯過超有特色的娘惹服呢！去之前就安排上了當地小

很多人可能不知道真實的運動和健身情況是你不管再怎麼練也不可能每個角度都毫無贅肉很多鏡頭都是擺拍刻意凹

營養師安安前幾天穿上娘惹服拍攝整個人彷彿穿越回百年前的南洋時光傳統場景加上復古妝容每一個小細節都超講究

你知道膽鹼是什麼嗎？它其實是人體必需的營養素之一，卻常被忽略！膽鹼不僅與大腦健康、記憶力、肝臟功能息息相關，還

貓咪對於兩大必需胺基酸「離胺酸」與「牛磺酸」的需求量，遠比你想像中要來得更高！專長寵物營養的安安營養師將這兩大

人人都會補充各式各樣地營養品以追求健康，但吃進去的營養到底有沒有吸收呢？是真的能對身體有幫助？還是安慰作用？關

最新美膚護髮的新寵膠原蛋白：Prosagen Si® 矽酸膠原蛋白！你還不知道它嗎？本文安安營養師幫你整理出P

工作・玩樂・學習對我來說，現在早就不再是分開的三件事啦～因為工作體驗而累積學習經驗為了更好地支持工作而主