聚餐、外食、甜點…
真的很難一直完美控制
如果你管不住嘴—先別怪自己
安安營養師我想說：
這時候不是硬撐硬忍，而是要有方法
我自己的方法很簡單😉
✅ 先把飲食做順序管理：蛋白質＋蔬菜→再澱粉
✅ 再用一個「能穩住節奏」的工具
➡️➡️➡️我選‘’享受完美雙效膠囊PLUS‘’
✨️為什麼叫雙效？
因為它就是針對外食族最常失控的兩件事：
🔥 支持代謝節奏，讓日常狀態更穩
🥣 增加飽足感，比較不容易一直想吃
📍而且我習慣會看成分的配置是否符合概念
裡面有辣薑發熱素＋多種酵素：（澱粉/蛋白質分解、48種植物酵素、Ketobare防彈酵素）
再搭配幾丁聚醣、魔芋纖維、蘋果果膠，還有非洲芒果籽、洋蔥萃取、小麥胚乳、葫蘆巴
專利成分，有效攝取才能真正符合身體所需
📌 一天一包
📌飯前/飯後皆可
📌 小包裝設計
不管上班、出差或出國，都很方便帶著走
如果你也正在找一個：
「可以更穩、更好維持體態」的方式
這款推薦可以直接入手👍
林安安營養師 #可妮絲 #體態管理 #享受完美雙效膠囊PLUS
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