營養保健 – 營養師林安安

[點心營養]韓國咖啡廳點心-可朗芙

自從接手咖啡廳後我自己做了一些菜單調整其中添加了著名的點心-可朗芙結果發現客人們好像都不太知道這是什麼？ […]

【營養師教你減重新概念】 #營養師安安 #穩定血糖 #減法指南 #減重新概念近年來很多減重飲食的

南極磷蝦油近年來受到廣大的注目，因其本身優於魚油的吸收率、與天然蝦紅素結合帶來對人體的健康效益，掀起了一股保健

清晨剛睡醒起來，是否關節有點腫脹疼痛不適？冬天久坐在電視前面，正準備站起來，突然四肢僵硬站不起來？營養師林安安

1. 磷蝦油原料 1.1. 磷蝦產地來源來自南極海域全世界海域都有磷蝦，磷蝦雖為海洋食物鏈底層，但仍須留意海

磷蝦油是補充DHA/EPA最好的選擇！誰說只有魚油可以？市面上，又有一種說法是：磷蝦油的Omega-3濃度含量

【今晚，我想來點-菌種菌株】你吃益生菌的目的是甚麼? 腸道健康? 免疫調節? 預防過敏? 泌尿道保養?

外表凍齡抗衰老可以靠醫美和補充膠原蛋白延緩，身體肌肉量下降可以靠運動和蛋白質補充維持住，但大腦的老化該如何延緩

想要讓孩子長得高人一等一直是每位父母的期望，拼命地吃鈣片、喝大骨湯、跳繩運動，各種方法都嘗試了，怎麼還是長不高

眼睛乾酸澀疲勞吃葉黃素？推薦護眼成分加乘葉黃素功效更有感！ 3C讓眼睛乾澀！你患上乾眼症了嗎？台灣人經常吃葉黃