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[分享]接案行頭大公開 給準備想經營自媒體的營養師參考

​跟營養師安安合作過的應該有印象每次只要是跟拍攝相關的工作我幾乎都會拉一個大行李箱來 這是過往身為甲方和現在當乙方的心得因為不是每個案子都能提供妝髮和服裝更多時候都是要自己準備🥹🥹 準備充足除了可以讓自己更游刃有餘外也能讓廠商對你印象加分不少 覺得專業唷! ⚠️拍攝行頭清單⚠️✅️營養師白袍(繡上自己名字) ✅️休閒上衣單色素面,藍灰棕為廠商最愛,不要有領子,白袍本身已經有領了,另想要出挑可以帶幾件亮色,類Zara.Uniqlo風格佳 ✅️休閒褲(單色,建議深淺色各一) ✅️高跟鞋(有時候臨時要拍全身照) ✅️洋裝兩件(一件正式一件休閒) ✅️化妝包用來補妝基本的粉餅 口紅 腮紅 眼線 ✅️首飾非必要但真的有時候拍攝造型會需要用到簡單的耳環或項鍊 ✅️nubra ✅️其他:看要求,可能需準備運動衣 千萬不要相信廠商說的 ‘’簡單自然妝髮就好” 只要有拍攝我絕對前一天或當天去洗頭吹整準備像照片這樣完整的行頭畫好妝穿前扣式好穿脫衣物到了現場讓廠商挑選每次廠商會很意外 也常會加拍不少造型創造一些新的火花👍👍 最近常常拍攝的一些小小心得分享😃❤️ #營養師安安 #安安營養師  #接案營養師 #接案行頭 #自媒體經營 加入追蹤林安安營養師粉絲團,用營養蘊育健康! 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直播主。 溫柔堅毅的營養師,曾經歷過職場霸凌,受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂,透過藥物、營養、心理治療走出,努力鑽研體重控制、運動營養、美容營養等領域,期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。 瀏覽次數: 5

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[工作有感]每位工作狂的背後

前幾天金鐘59 主持人Sandy吳姍儒入圍兼主持 她中間自調侃說:我真棒 還在月子親餵就出來工作! 她絕對不是工作狂 誰不喜歡每天睡到中午 喜歡悠閒享受做美體SPA 喜歡無所事事看著韓劇過一天 但她和我一樣更愛工作上的成就感 當被肯定、升遷、賺的錢更多時 我就覺得好有成就感! 每當解鎖了一件我從未做過的工作 我就覺得:我真棒! 雖然很羨慕那家庭背景優渥嫁給有錢人的朋友們 羨慕那些出國唸書名牌大學 羨慕那些聰明到令人髮指的人生勝利組們 但不知不覺出社會幾年下來 前幾週我在跟朋友聊天時 居然也聽到他口中說出“安安你已經很厲害了””你是人生勝利組啊“ 我感謝自己的努力不懈和不安於室 幾乎沒有停下 只要有機會都先把握 也永遠想讓自己過得更好 沒有停在原地 沒有做過的工作我也願意嘗試 今年的解鎖:直播、短影音、業配團購、廣告代言 我會教導我的兒子們 永遠都會有比自己先天條件好或表現比你更優秀的人 但只要盡力不愧於心 你們會得到屬於自己的成就感!你真棒! #照片是看腳本準備拍短影音 #準備明天要做英文訪談的我現在心得有感 #營養師安安 #安安營養師 #接案營養師 #健康講座講師 #營養講師 #健康專欄 #研討會主持 #健康講座 #接案講師 #保健品研發 #保健品開發 加入追蹤林安安營養師粉絲團,用營養蘊育健康! 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直播主。 溫柔堅毅的營養師,曾經歷過職場霸凌,受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂,透過藥物、營養、心理治療走出,努力鑽研寵物營養、運動營養、美容營養等領域,期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。 瀏覽次數: 4

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