【 新年出國潮！我的澳洲17天「保健品」必備大公開 】

新年快樂！

看到大家最近都紛紛飛出國玩

我們家已經從陽光普照的澳洲黃金海岸，返回台灣了！

營養師提醒大家

出國玩雖然開心

但面對長途飛行、時差還有國外的高熱量美食

身體的保養真的不能鬆懈！

這就來快速開箱我從台灣扛過來的保健好物！

台灣帶來的神隊友

SPP 超動力膠囊

出國最怕時差跟體力透支！

不想因為累而錯過行程，這真的是我的熬夜救星，保持體力就靠它

緩釋膠原蛋白

這是我每天的必備儀式感

出國在外皮膚也要維持在發光狀態！

仙女飲

國外飲食通常比較重鹹重油，不想拍照腫腫，神器一定要帶！

小金 (Mini Candy)

出國哪有不吃大餐的道理？

隨身帶幾包，餐前餐後吃

快樂享受美食也不怕體態失控

小紫 (葉黃素)

澳洲的紫外線真的沒在開玩笑！

除了戴墨鏡，眼睛的內在防曬也要顧好

澳洲當地戰利品

白藜蘆醇

澳洲必買！

這邊買真的好划算，抗氧化、美白、循環保健一次滿足。

兒童 D+鈣軟糖

買給小孩的伴手禮

不過口感跟台灣軟糖很不一樣

有點像藥？我家小朋友反應兩極

大家的出國行李箱裡

絕對不能少的保健品是什麼呢？

#新年快樂#澳洲親子遊學#林安安營養師#可妮絲#出國必備

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關於作者

林安安營養師

營養師、健康講師、專欄作家、直播主。

溫柔堅毅的營養師，曾經歷過職場霸凌，受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂，透過藥物、營養、心理治療走出，努力鑽研寵物營養、運動營養、美容營養等領域，期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。