出遊記事

營養師我真的很愛體驗各國當地傳統服飾 這次來到馬來西亞 怎麼能錯過超有特色的娘惹服呢！ 去之前就安排上了當地小娘惹拍攝 我們在吉隆坡最具歷史韻味的「茨廠街」拍的 鮮豔色彩、細緻刺繡、頂上簪花 穿上瞬間感覺自己像穿越進當年 娘惹文化是獨特的中華與馬來融合風格 源自鄭和下西洋時期 中國商人與當地馬來人通婚後 延伸出的融合服飾、飲食、語言風格 親自穿上這套傳統服飾後 更能感受到這片土地的文化溫度與多元之美 你們喜歡這樣的風格嗎 我自己好喜歡 東南亞服飾都很適合我誒 全家也獲得了美好的回憶留存～ #營養師安安#安安營養師#馬來西亞遊學#馬來西亞旅行#娘惹文化#茨廠街#傳統服飾體驗#小娘惹#PeranakanStyle 👉👉越南峴港LGO遊學特別優惠詳情請加入ID: cowisdomtw❤️❤️ 眾智國際 加入追蹤林安安營養師粉絲團，用營養蘊育健康！ 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直播主。 溫柔堅毅的營養師，曾經歷過職場霸凌，受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂，透過藥物、營養、心理治療走出，努力鑽研寵物營養、運動營養、美容營養等領域，期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。 瀏覽次數： 9

營養師其實是洋裝控，每次出國都會體驗當地的傳統服飾 這次去越南當然也不例外 而且剛好去旅遊還是新年期間 街邊當地人好多都在穿著奧黛 看得心好癢 奧黛跟台灣物價比起來實在太便宜 穿起來很方便 側邊開衩搭配褲子 有旗袍的優雅 又有彈性 不會緊身難以活動超涼爽 而且可以現場量身訂製最多兩小時就能拿 所以直接買了回台灣也有機會穿 這次去Han Market一口氣訂了兩件 我沒有特別殺價 嘗試殺價幾次，發現現在他們很難殺 也許大家比我更厲害 一件淡紫色蕾絲款一件深藍色緞面 各自有其韻味 營養師個人喜歡緞面款質地軟很舒服 拍照起來非常吸睛 兩件布料加裁縫1100,000vnd(大約台幣1415元） 有機會來越南旅遊一定要來做一件試試看 👉👉越南峴港LGO遊學特別優惠詳情請加入ID: cowisdomtw❤️❤️ 眾智國際 延伸閱讀 >> [越南峴港親子遊學] 遊學地點選擇(行前抉擇) >> [越南峴港親子遊學] 五星級Meliá 飯店(住宿篇) >> [越南峴港親子遊學] St.Nicholas School 國際學校＆Yarra Int’l Kindergarten(學校篇) #安安營養師#營養師安安#越南旅遊#越南峴港#越南遊學#親子遊學#峴港遊學#越南奧黛#奧黛 加入追蹤林安安營養師粉絲團，用營養蘊育健康! 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直播主。 溫柔堅毅的營養師，曾經歷過職場霸凌，受焦慮憂鬱症纏身及心理分裂，透過藥物、營養、心理治療走出，努力鑽研寵物營養、運動營養、美容營養等領域，期許用自身經驗和營養專業帶給世界美好溫柔。 瀏覽次數： 6

越南峴港親子遊學最後一篇，也是建議爸媽們要細細看的學校環境及心得篇～其實這次越南遊學最讓我驚奇的是學校素質及環境！ 我真的要打自己臉，以前還在覺得什麼東南亞是落後國家，結果送來遊學的全是滿滿的韓國人，學校內滿滿的外國人全英文環境 其他國家的人都大把大把的將小孩送至東南亞國家國際學校學習 不是語言學校也不是度假村中的一個大樓，把學生集中起來上課，是真正進入當地的學校環境上課！！ 隱藏/顯示內容目錄 內容目錄 : 顯示/隱藏 1. St.Nicholas School 聖尼古拉斯國際學校 1.1 學校特點 1.2 學校地點 1.3 學校環境 1.4 教學特色及課程表 1.5 遊學入學流程 1.6 ESL教學教材 1.7 就學典禮及結業式 2. Yarra Int’l Kindergarten 亞拉國際幼稚園 2.1 學校特色 2.2 學校地點 2.3 學校環境 2.4 教學特色及課程表 2.5 遊學入學流程 2.6 教學內容 2.7 就學典禮及結業式 3. 越南親子遊學心得 4. 延伸閱讀｜越南🇻🇳親子遊學 營養師安安家裡很幸運地是 今年剛好家中兩個男寶一個小一、一個是幼稚園中班 因此兩所國際學校都能完整體驗過一次，也讓我更感覺LGO的貼心及方便性 每天上下學都能在飯店大廳解決 也能完美安排兩個不同孩子的就學典禮和畢業典禮….. 1. St.Nicholas School 聖尼古拉斯國際學校( 國中及小學） 1.1 學校特點 https://sns.edu.vn/en/homepage 提供幼兒園到12年級教學，與美國密蘇里大學合作，提供美國學校課程 第一所也是唯一一所，在越南從幼兒園到高中持續提供完整美國課程的美國學校 1.2 學校地點 距離飯店莫約15-20分鐘左右的車程，老公從飯店去晨跑，據說還能跑得到學校！ 距離近，峴港交通也不擁擠，孩子們回程都滿順利的，沒有拖延到 1.3 學校環境 非常非常標準的美式風格，就是像曾經看過的美劇裡學校 但不是那種像台灣私立貴族學校的高檔配備感 媽媽我還比兒子們興奮 第一次下車看到學校大門，會有一種哇嗚～美國學校耶～的那種感覺😂😂 演藝廳 在這邊舉辦就學典禮和結業式的地方 圖片擷取自學校官網 圖書館 開放且明亮的設計，友善小小孩的書籍拿取高度 而且書籍的擺放方式有注意到嗎？封面都是朝外，所以一眼就可以看到那些美麗的繪

週末營養師安安總喜歡帶著兩個孩子到處去玩 不管是戶外 #農場體驗 還是各種 #小小職人 讓兩個小男孩跑跑跳跳流汗親近自然 或是學習體驗增加生活經驗 玩到最後因為親朋好友揪得太多甚至自己還開團 最近安排到繞山花（三和青創基地）參加『小小錦鯉師』活動 非常建議大家來一趟 這裡像是來到世外桃源 美不勝收 偌大錦鯉池 滿山多肉植物盆栽  整個煩憂好似都可以拋之塵囂 整場『小小錦鯉師』活動內容就不多說 回到主題:臺灣客家人的傳統點心-牛汶（ㄨ ㄣˋ）水 身為 #客家人 的安安 居然也沒聽過呢！ 一定要留下紀錄 也希望能把這個傳統點心傳承下去 隱藏/顯示內容目錄 內容目錄 : 顯示/隱藏 牛汶水是什麼？ 為什麼叫牛汶水？汶水是什麼意思？ 牛汶水的製作方式？ 牛汶水的營養價值？ 牛汶水是什麼？ 牛汶水是臺灣客家人的傳統點心，用揉捏好的糯米麵團分割成小塊，中間按壓成凹痕後煮熟，再搭配薑汁黑糖水一起食用即可。有一些吃法還會加上芝麻等磨碎的堅果穀物 為什麼叫牛汶水？汶水是什麼意思？ 因為煮好的牛汶水，外觀像是水牛泡在水裡玩水的樣子。糯米糰上的中間凹痕據說是仿牛腳印採上去的樣子。 所謂的『汶水』，有查到兩個說法，一個是指混濁之水，泥水，因為夏天炎熱牛都會跑在泥水裡，薑汁黑糖水也有仿泥水的樣子。另一種說法是牛玩水的變音。以上都供大家參考喔  牛汶水的製作方式？ 1. 糯米粉加冷水揉捏成團，滾水煮至半透明作為「粄娘」備用 2. 將粄娘與剩餘糯米粉持續混合，反覆揉成團 3. 隨意切分，搓成圓形後輕壓，並在中心壓出凹槽（或可以自由造型），放入滾水煮至浮起 4. 煮好黑糖薑汁，放上煮熟的牛汶水，最後撒上黑芝麻、堅果碎完成 牛汶水的營養價值？ 牛汶水製作方法和湯圓麻糬相似，都是由糯米所製成。 以點心來說，用以替代包餡的湯圓，就能降低不少熱量。搭配的薑汁黑糖水，其中薑有辛辣的薑辣素，可以促進血液循環暖手腳; 而黑糖在糖種類中，屬於加工程度較低，能保留微量的B群和礦物質，營養價值也很不錯！ 為了不影響大家判斷，我還是找最標準的牛汶水網路圖片放在留言第一張 我們家男孩們自己做都是亂捏亂揉，最後一條條變成烏龍麵在吃 #牛汶水 #客家點心 #傳統點心 #小小錦鯉師 #營養師安安 加入追蹤林安安營養師粉絲團，用營養蘊育健康! 關於作者 關於作者 林安安營養師 營養師、健康講師、專欄作家、直

終於結束了第一次的親子遊學 好多好多的心得想跟大家分享 如果你沒有任何遊學經驗？如果你是想要帶孩子出國體驗當地學校生活？如果你嚮往沉浸式的教學型態？那一定要細細看完營養師安安本篇和未來的越南親子遊學文章！ 隱藏/顯示內容目錄 內容目錄 : 顯示/隱藏 親子遊學地點選擇 | 菲律賓？越南？ 1. 為什麼沒有選擇菲律賓？ 2. 最後的選擇 ｜越南🇻🇳峴港遊學 3. 延伸閱讀｜ 越南🇻🇳峴港遊學 親子遊學地點選擇 | 菲律賓？越南？ 老實說之前我根本不知道越南也有做遊學，觀念還停留在菲律賓、巴厘島、新加坡及歐美國家，所以當看到少數網站在介紹時，沒有真正地吸引到我。 從一開始我鎖定的就是東南亞國家，氣候溫暖舒適飛行距離短，而且物價便宜。而價格最為便宜的菲律賓，國人過去遊學相當盛行，因此我也請了幾家代辦報價和介紹學校。 1. 為什麼沒有選擇菲律賓？ 我希望孩子能夠真正體驗當地學校生活，最好是能與當地孩子、老師及各國學生交流，吸收在地習慣用語和體驗文化。 網路上有人分享，後來越南同團媽媽剛好上一次也去菲律賓遊學證實，菲律賓路面常淹水、房間宿舍老舊、洗澡水壓小熱水永遠不夠熱，這實在太踩我的雷了！ 這不能算是缺點，只能說不適合，滿多學校還會要求父母也要上一定堂數的一對一課程。只適合短期需要提升英文考試成績的青少年和成年人。我希望給孩子的是更為內化的校園生活，自己認識其他同學，與其他人相處、觀察並模仿理解文化。 不是指每個學校，但有其他去過菲律賓遊學的媽媽分享，她臨時突襲過孩子們一對一課程，結果發現老師在滑手機，另一個孩子的老師在打瞌睡…….明顯針對小孩子的一對一課程品質無法監控。 我期望親子遊學是去享受，舒舒服服地帶孩子上課，然後和先生線上處理台灣工作或附近走走晃晃，下午放學後再接孩子去小玩樂。菲律賓雖然便宜，但綜合以上考量就沒有列入選擇。 2. 最後的選擇 ｜越南🇻🇳峴港遊學 台灣開始去越南遊學似乎只有幾年的時間，相關分享文章非常的少。後來真正讓我認真看待越南的是，網紅盧小桃帶兒子去越南會安遊學的分享貼文，當廢物媽媽的生活～這….不就是我想要的嗎！！！ 而台灣有合作開辦的越南遊學有富國島SIP、會安NEXT、峴港LGO。我們兩個孩子剛好一個是6歲國小，一個是5歲幼稚園，正好峴港LGO能安排各自入學不同學校。而會安是必須7歲以上的孩子，富國島偏

五星級住宿享受！親子遊學家長再也不用憋屈住學生宿舍，帶孩子出門遊學已經很辛苦了，住宿上能夠省事當然是最好。只要電梯下樓，LGO就能大廳接送小孩上下課多舒服🫰🫰🫰這次的住宿也是我會選擇去越南遊學的最大理由之一！ 當時的限動，看我最後一天多難過 LGO配合的是歐洲五大品牌五星級Meliá Vinpearl Danang Riverfront，37層豪華酒店，旁邊就是美麗的韓江 這也是我為什麼當初選擇來峴港的原因之一～～平價但五星級享受❤️ 隱藏/顯示內容目錄 內容目錄 : 顯示/隱藏 1. 五星級Meliá 飯店 | 地理位置 2. 五星級Meliá 飯店 | 飯店設施 2.1. 房間設施 2.2. 室內外游泳池 2.3. 兒童遊戲室 2.4. SPA服務 3. 五星級Meliá 飯店 | 飯店服務 4. 五星級Meliá 飯店 | 飯店早餐Buffet 5. 越南🇻🇳峴港遊學|延伸閱讀 1. 五星級Meliá 飯店 | 地理位置 google評分最新已經來到4.9分 https://www.google.com/travel/hotels/s/wBTDbUf5vD4f5JFc8 飯店位置非常好，機場不塞車坐車20分鐘左右就到了 後方就有一個shopping mall，裡面有很多餐廳還有Win Mart可以購買零食、飲料、生鮮等生活日常用品 離兩間學校的位子都不遠，也離著名幾個觀光景點Han market、山茶花夜市龍橋等很近，也能搭車去海邊走走 基本上搭Grab10分鐘都能到 當天落地峴港後，LGO便會派人到機場接送至飯店，機場距離飯店不塞車大約15分鐘車程，車上就會將飯店房卡發給你 大廳挑高寬闊，剛好很適合拿來上下的學生集合ＸＤ 在大廳的後面有一區塊是專門LGO的諮詢服務櫃檯，有任何問題可以隨時下樓詢問，LGO服務人員來自韓國，他們會一點點中文，但要用英文比較順暢 2. 五星級Meliá 飯店 | 飯店設施 2.1 房間設施 這次我們全家2大2小遊學峴港，因此選擇入住的是家庭房 家庭房配有小型茶水間，一張孩子們最愛的上下鋪、一張雙人床，並配有一張小書桌 有客廳、臥室、廚房的區隔，感覺很像在家裡，整體空間溫馨舒適不擁擠 這次是好幸運是入住28樓，窗外還能正對韓江夜景，我對房間超級滿意，有幾天下午沒有特別行程，我和先生就在書桌辦公看書，看著河景，覺