林安安 營養師

只要冬天一到，是不是有發現家裡的貓咪變得更懶洋洋的呢！？不只活動量下降，就連喝水感覺也明顯有變化。 其實這不是你的錯覺，安安營養師特別提醒，在冬天不妨留心貓咪水分攝取方式，例如給濕食或保持水碗乾淨、提供好入口感的水，更能降低泌尿道問題風險！  隱藏/顯示內容目錄 內容目錄 : 顯示/隱藏 1. 為何貓咪不喝水？只吃乾飼料可以嗎？ 2. 貓咪不喝水：更多閱讀 3. 貓咪冬天爆發泌尿道問題的可能3原因 3.1. 貓咪冬天泌尿道問題的原因（一）：氣溫降低、喝水量降低 3.2. 貓咪冬天泌尿道問題的原因（二）：活動量下降、排尿次數減少 3.3. 貓咪冬天泌尿道問題的原因（三）：壓力增加、易誘發膀胱炎 4. 貓咪補水3大技巧：最佳補水神器餐包 4.1. 貓咪補水技巧(一)：濕食能讓總飲水份量增加 4.2. 貓咪補水技巧(二)：提高水分的適口性 4.3. 貓咪補水技巧(三)：科學實證騙水法-降低飲水的溫度 5. 總結：冬天更要吃濕食，補水型餐包是泌尿道最好的保護 6. 貓咪不愛喝水：參考文獻 1. 為何貓咪不喝水？只吃乾飼料可以嗎？ 貓咪祖先是沙漠動物，生理機制水分是從從獵物中獲得，而不是靠額外喝水。野外獵物含水量高達70-75%，貓咪吃一隻就能得到足夠水分 不需要額外喝太多。但現在多數家貓吃的是乾飼料，含水量只有 5–10%。有研究更加證實： 所以不是貓咪偷懶不喝，而是本來就「不擅長喝水」 2. 貓咪不喝水：更多閱讀 ○ 延伸閱讀>> [補水] 貓咪只吃飼料可以嗎？貓咪水分不足的6大風險 ○ 延伸閱讀>> 貓狗尿結石不是一天造成的！揭密3大因素改善，別讓你的愛變成害 ○ 版本閱讀>> 貓咪不喝水？提高飲水量的秘密：為什麼冬天更要吃補水型主食餐包！ 3. 貓咪冬天爆發泌尿道問題的可能3原因 3.1. 貓咪冬天泌尿道問題的原因（一）：氣溫降低、喝水量降低 生物的生理機轉都是如此，以貓咪來說，當環境溫度低於貓的熱中性區（Thermoneutral Zone, TNZ），也就是貓感到最舒適、無需額外消耗能量來維持體溫的環境溫度範圍，貓為了保存體溫，導致生理上的口渴感下降，水分攝取也降低了。 3.2. 貓咪冬天泌尿道問題的原因（二）：活動量下降、排尿次數減少 冬天活動量顯著下降貓咪窩著不動，排尿時間間隔變長，尿液變濃，尿液結晶更容易形成。

貓狗魚油要吃多少才對？若要推薦一樣保健品給家中貓狗，「寵物魚油」幾乎是所有獸醫師與營養師首推的保健品。魚油中的Omega-3脂肪酸為貓狗的必須脂肪酸，本來就是需要每天從飲食當中補充的。然而市面上產品琳瑯滿目，狗狗魚油與貓咪魚油的需求是不是有不同劑量和餵食？科學文獻建議的有效劑量是多少？寵物魚油劑量與正確吃法一次搞懂！ 本文由專精寵物營養學的林安安營養師，整理權威文獻，為飼主提供一份有憑有據的完整指南。 隱藏/顯示內容目錄 內容目錄 : 顯示/隱藏 1. 寵物魚油國際科學建議劑量表 1.1. 基礎保養劑量建議 1.2. 疾病輔助療法劑量 2. 貓狗為什麼需要補充寵物魚油？ 3. 寵物魚油餵食過量的 3 大副作用 3.1. 寵物魚油副作用（1）｜凝血功能改變 3.2. 寵物魚油副作用（2）｜腸胃不適 3.3. 寵物魚油副作用（3）｜營養過剩風險 4. 如何精準餵食？寵物魚油補充步驟 4.1. 寵物魚油補充步驟 （1）｜確定毛孩體重與健康狀況 4.2. 寵物魚油補充步驟 （2）｜看懂產品標示：EPA + DHA是計算基礎 4.3. 寵物魚油補充步驟 （3）｜循序漸進補充，逐步達建議量 4.4. 寵物魚油補充步驟 （4）｜觀察毛孩反應，定期檢查調整 5. 寵物魚油參考文獻 6. 寵物魚油更多閱讀 1. 寵物魚油國際科學建議劑量表 1.1. 基礎保養劑量建議：美國國家科學研究委員會 (United States National Research Council, NRC)(2) 根據NRC出版《Nutrient Requirements of Dogs and Cats》中建議健康的成犬和成貓，每日EPA和DHA營養需求量為30-50毫克/公斤，請注意這是營養的基礎建議劑量，用於日常保養無任何疾病問題。 1.2.疾病輔助療法劑量：美國獸醫協會 (American Veterinary Medical Association, AVMA) (3) AVMA整理了多項針對EPA及DHA作為治療狗狗和貓咪臨床疾病的輔助建議劑量，請勿直接用人類的魚油臨床試驗劑量代換成貓狗建議劑量。 以下表一針對狗狗高血脂、腎臟病、心血管疾病與骨關節炎等，依照其代謝體重和生長期有不同的EPA和DHA建議量。而貓咪相關Omega-3脂肪酸的益處，研究結果尚不明確，僅有一些數據顯示餵食魚油產品或含Om

現代毛孩的照護及飲食品質提升，平均壽命越來越長，但隨之而來面臨更多的老化慢性疾病、心血管問題與癌症，不僅在過去的臨床上少見少有，相關醫療更令飼主措手不及！這些健康問題的背後，源頭皆來自於「抗氧化力(Antioxidants)」不足。 身體抗氧化力不足、自由基過量、超出抵抗能力時，毛孩細胞會進入氧化壓力(Oxidative Stress)狀態，逐步走向老化、亞健康及疾病！ 本篇由專精寵物營養的林安安營養師撰寫： 隱藏/顯示內容目錄 內容目錄 : 顯示/隱藏 1. 自由基是什麼？自由基氧化壓力的來源？ 2. 自由基與毛孩疾病的關聯 2.1. 自由基與毛孩疾病｜心血管：加速心臟退化 2.2. 自由基與毛孩疾病｜糖尿病/肥胖：影響胰島素與代謝 2.3. 自由基與毛孩疾病｜異味性皮膚炎：破壞皮膚屏障 2.4. 自由基與毛孩疾病｜骨關節炎：促進軟骨退化 2.5. 自由基與毛孩疾病｜致癌：腫瘤癌症產生 3. 毛孩自由基更多閱讀 4. 如何從營養幫助毛孩提升抗氧化力？ 4.1. 毛孩抗氧化力營養（1）│均衡營養 4.2. 毛孩抗氧化力營養（2）│足量優質Omega-3脂肪酸 4.3. 毛孩抗氧化力營養（3）│補充天然抗氧化劑 5. 毛孩自由基參考文獻 1. 自由基是什麼？自由基氧化壓力的來源？ 自由基是身體代謝過程中產生的不穩定分子，又常被稱為活性氧(Reactive Oxygen Species, ROS)。它本身結構缺少電子，所以非常活躍，會試圖從其他細胞中奪取電子，攻擊細胞膜、DNA、蛋白質形成氧化壓力。在貓狗體內，自由基的來源包括： 2. 自由基與毛孩疾病的關聯 自由基過量產生的氧化壓力、發炎與功能障礙參與許多疾病發病機制(1)。越來越多研究證實，自由基氧化壓力在許多狗狗疾病的發病機制中發揮重要關鍵(5)。 （圖一、狗狗氧化壓力的機制-英文版(5)） （圖二、狗狗氧化壓力的機制-中文版(5)） 2.1. 自由基與毛孩疾病｜心血管：加速心臟退化 患有黏液性二尖瓣疾病(Myxomatous mitral valve disease, MMVD)，又稱慢性二尖瓣疾病，以及擴張型心肌病變(Dilated cardiomyopathy, DCM)的狗狗，研究對照健康組的氧化壓力指標，有顯著地差異，顯示氧化壓力會造成的心肌損傷，以及身體抗氧化能力下降(2)(3)。 根據另一研究發現，

寵物魚油幾乎成了每個毛孩家庭必備的營養品。但您是否曾有過這樣的疑問：「為什麼別人家的貓狗吃了很有效果，我家的卻好像沒什麼感覺？」 寵物保健品不是有吃就好，重點在於「吃對方式」與「吃對時機」。 作為專攻寵物營養的林安安營養師，這篇我整理核心觀點，並結合實務經驗知識，帶您重新審視寵物魚油功效，確保珍貴的Omega-3都能精準轉化為貓咪狗狗的健康。 ○ 加入追蹤林安安營養師粉絲團，用營養蘊育健康！ 隱藏/顯示內容目錄 內容目錄 : 顯示/隱藏 1. 寵物魚油5大關鍵(1)：是否必須補充？期待寵物魚油的功效？ 2. 寵物魚油5大關鍵(3)：人用魚油不能給貓狗吃！ 2.1. 寵物魚油｜危害毛孩的成分 2.2. 寵物魚油｜人用劑量高難以掌握 3. 寵物魚油5大關鍵(2)：來源很重要，重金屬毒素殘留問題 3.1. 寵物魚油｜重金屬毒素殘留風險 3.2. 寵物魚油｜升級替代方案 4. 寵物魚油5大關鍵(4)：哪些寵物不適合吃魚油！破解迷思 4.1. 寵物魚油｜停用時機 4.2. 寵物魚油｜胰臟炎迷思破解 5. 寵物魚油5大關鍵(5)：持續餵食90天（The 90-Day Rule） 5.1. 寵物魚油｜建議劑量 5.2. 寵物魚油｜持續補充是關鍵 6. 結語：寵物魚油聰明補充，讓愛更精準 7. 寵物魚油：參考文獻 1. 寵物魚油5大關鍵(1)：是否必須補充？期待寵物魚油的功效？ 許多飼主看到貓咪狗狗抓癢不停，第一反應就是過敏，下一步便是購買寵物魚油來補充抗發炎。但我要特別強調：並非所有的搔癢都是過敏引起的。 若毛孩正在抓癢，可能的原因太多了，首先應由獸醫師排除跳蚤叮咬、寄生蟲感染或賀爾蒙引發的感染。如果是因爲這些因素導致的皮膚問題，吃再多再好的魚油也無法治癒。此外Omega-3雖然能舒緩發炎，但它無法取代正確適當的醫療診斷。 2. 寵物魚油5大關鍵(2)：人用魚油不能給貓狗吃！ 許多飼主為了方便，覺得成分差不多，便想將家裡保健櫃中人的魚油直接給貓貓狗狗吃。這種「人寵共用」魚油存在著極高的隱形風險，人的魚油配方完全是針對人類代謝和生理機制設計，若貿然給予毛孩食用，可能引發嚴重後果。 2.1. 寵物魚油｜危害毛孩的成分(5) 木糖醇作為一種天然甜味劑提供甜味和改善口感，非常適合製作成沒有魚腥味兒童魚油咀嚼錠和魚油糖果。但狗狗絕不能吃含有木糖醇的魚油，對其有毒性。 常添加在人的魚油當中