事隔一年了
我想把“說出來”這件事當作自己2024年最後一個功課
身為公眾營養師
我很明白這可能會造成多大的形象折損
說不定還會把好不容易經營的基礎打回原形
但面對這件事 是我人生必須的課題
逃避不談不面對 這個傷口始終在心裡流血內耗
也希望讓我的先生、父母、朋友甚至孩子們知道
我願勇敢面對 溫柔堅韌在面對人生挫折和強權
在學習和就業的道路上，我一直是人家眼中的人生勝利組
前三志願 、台大碩士、 外商主管
我給自己的自尊和驕傲，崩塌時卻成了壓倒內心的巨石
內容目錄 :
1. 2022年我進入了著名營養品外商直銷公司-賀寶芙
職位是「行銷副理」，直接報告給行銷部主管女姓經理（霸凌女主管）
充滿自信
雖從500人大公司被挖角到不到30人的賀寶芙
但薪資更高、職位更高、還帶六位約聘營養師下屬
該霸凌女主管更是以前待過同公司的前輩（不同時期沒有接觸過）
工作內容實際接觸過也不難
一切客觀條件是如此地美好
2. 故意挑剔錯誤和威脅考績
工作沒多久來了一位新進同事Ｃ
結果Ｃ才剛來連工作內容尚未熟悉
該霸凌女主管就開始刁鑽數據、投影片上字體大小、顏色、風格
並多次在眾人面前批評Ｃ不夠資格當經理、可能不會過適用期、很呆等威脅貶義字句
3. #煤氣燈效應
一種情感和心理虐待的形式
「某人或某個群體操縱一個或多個人，使受害者開始懷疑自己的判斷力和對現實的感知」
當下對霸凌女主管行事我並不贊同
但部門其他同事都說
“大家都這樣 “ ”以前我也是“ ”以前該霸凌女主管更兇現在對她算好 “
讓我開始懷疑自我是非判斷能力，甚至跟著其他人幫腔她的錯誤
“大公司來的怎麼連這個英文字都拼錯”
同時也請Ｃ她再忍忍
Ｃ工作期幾乎每天都在吃安眠藥
三個月後試用期甚至被評比降級通過（意思是可留但職等福利薪資下降）
最後Ｃ不堪刁難，離職不願留下
4. 離職後繼續挑釁詆毀
Ｃ離職後，該霸凌女主管、總經理在開會時不只一次說過
「Ｃ的工作能力不足、Ｃ做了多少不適宜的工作舉動和報告
不斷地洗腦我們Ｃ的離開，是她個人工作能力太差抗壓性太差
該霸凌女主管對她都是合理的“工作指導”…」
5. 霸凌孕婦 八天逼走孕婦
Ｃ離職後，同職位不久後新進來了Ｂ同事
Ｂ同事是以前公司的同事，有部分業務接觸還算熟識
但我當時因為經過該霸凌女主管跟賀寶芙的洗腦，我並沒有阻止Ｂ，還替公司說話
結果Ｂ面試後到上任前恰好懷孕了
上任的第一天她秉持誠實善良信念，告訴公司剛懷孕的事情
結果自第一天中午後
該霸凌女主管之後多次表達Ｂ服飾穿著不適宜、妝容不夠等意見
甚至在全公司會議中，當面大聲喝叱、針對性地喝令Ｂ把公司制服外套脫下等無理要求
工作日僅八天，卻要求Ｂ馬上準備與國外主管報告
準備的過程中，該霸凌女主管以「偷懶行事」「Not qualify 」、「沒有判斷能力」等言語不斷羞辱
Ｂ在僅八天的工作日，每天都在哭懷疑自己，甚至對於懷孕後生活日子憂鬱感到不安
最後一天在會議中，被該霸凌女主管大肆批評報告內容及個人能力，更揚言不會給她過試用期，當天她直接哭著離職….
6. 輪到我被霸凌
大大小小的親眼目睹和前例
讓我一開始麻痺自我
甚至出現嚴重的心理分裂狀態
某次禮拜六早上被該霸凌女主管奪命連環扣
一接聽就被罵
事實上我前一天下午就跟廠商跑過影片播放沒問題
該霸凌女主管也在群組中，她自己沒有確認明白
掛斷電話後，我重新回到被窩睡在先生旁邊
然後就開始哭了
先生直接被嚇醒 因為他從未聽到我談論這些工作細節
我一直以來呈現也是開心歡樂的工作態度
心理分裂下來，我還會邊哭邊說著
”可是該霸凌女主管很喜歡我，她對我很好“這種話
拐拐繞繞地各種事情發生多次
我意識到職場環境不健康以及心理嚴重焦慮憂鬱狀態
該霸凌女主管採用人心操控術
部門同事們輪番被霸凌對待
一下子自己被刁難，一下子換另一位
長久下來大家冷漠看待被霸凌的人，認為這是正常的行為
並有自保心態，只要不要是自己被罵就好
也不論是非對錯
受不住的人就被批為工作力差
我的焦慮症狀也越發嚴重
只要看到該霸凌女主管的訊息或信件出現
會恐懼點開 不知道這次到底是蜜糖還是巴掌
後期甚至需要靠安眠藥入睡做心理治療
懷疑起自己的能力 也無法再去找尋面試其他的工作
在最後一次該霸凌女主管在群組公開惡意刁難
批判我工作力不佳、浪費所有人的時間時
當天晚上我哭著寫了五個小時
一封全英文講述事情經過並連署前兩位ＢＣ同事的聲明書
發給總公司、亞太地區、台灣區總經理及其法律相關同事
控訴 ＃台灣賀寶芙包庇職場霸凌
直接申請長假治療心理疾病 並委託先生面對處理這些案件
在長達一年多的糾纏調解
該霸凌女主管沒有降薪、沒有離職、沒有內部公告
該霸凌女主管仍坐在她的大主管辦公室
在我生病治療期間，公司以程序規章為由直接解除聘任
委任全台灣最大的法律事務所理律三名大律師面對我們，但立場始終是「不調解」
賀寶芙由上至下以公司資源包庇該霸凌女主管
7. 旁觀也是霸凌
後來在接案期間
其實我接到了許多賀寶芙直銷商的邀約合作
金額甚至高達五位數一場
如此無良企業
還在宣傳及經營多美好營養產品和形象
縱使產品有多好，事業機會能賺多少錢
我也斷斷不會再替他們工作
面對了這些同事被霸凌卻又沒有站出來的我
深刻明白旁觀也是霸凌加害者
『禍福無門，惟人自召；善惡之報，如影隨形』
謝謝另一半給予我全力的支持
在我當縮頭烏龜不願面對時，把我的事當作自己的事在努力
後續的法律層面事情皆委由他處理
希望我還能繼續微笑著帶給大家專業：）
